a.Cara berdiri ketika akan melempar bola
ada dua cara bardiri ketika akan melempar bola
1) Posisi kaki sejejer
Posisi ini digunakan untuk lemparan ke dalam dengan jarak dekat.
2) Posisi kaki melangkah /letak kaki depan belakang
Posisi kaki digunakan untk melakukan lemparan kedlm dengan jarak jauh
b.Cara melempar bola
Peganglah bola dengan kedua tangan diatas dada. Bawa bola ke belakang dengan kedua tanga,melewati atas kepala,badan melenting ke belakang, dan kaki agak dibengkokkan. Lepasakan lemparan bola kedepan melalui atas kepala.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar